Už víme, že Moringa má množství účinných látek, vitamínů a antioxidantů. Přesto často nedokážeme pro superpotraviny a rostliny bohaté na různé prospěšné látky najít jejich využití v běžném životě. Pomohou nám například s únavou či vyčerpáním?
Při ranním šálku
kávy přemýšlíme, jak bychom vlastně mohly tyto látky pro naše tělo co nejlépe zužitkovat
a bojovat i proti projevům chronické únavy. Dumáme až do té míry, že zapomeneme
například i na to, že vlastně ani tu ranní kávu vůbec nepotřebujeme.
Zapomeňte na kofein
Moringa má totiž
prokazatelné vlastnosti, které vás přimějí zapomenout na všechny nápoje
obsahující kofein nebo tein. Proč si spíše nepomoci něčím méně agresivním pro
náš organismus? Moringa Karibská funguje jako životabudič.
Množství látek, množství důvodů pro vitalitu
Má vysoký obsah
vitaminu A a železa, které účinně bojují proti neustálé únavě a celkové
vyčerpanosti organismu. Vitamin A a
železo přispívají k tvorbě červených krvinek a hemoglobinu zodpovědných za
správný oběh kyslíku v lidském těle. Pokud jich máte nedostatek, vaše tělo
se musí více namáhat, aby získalo potřebnou
energii, následkem čeho se dostaví pocit malátnosti a únavy.
Draslík náš vezdejší
Pro vitalitu je nezbytný
i draslík. To můžete vidět například u sportovců. Tenisté si velmi často během
přestávky dopřejí banán. Moringa ovšem obsahuje mnohem více draslíku než toto
oblíbené ovoce. Dvě kapsle prášku z
listů této rostliny obsahují tolik draslíku jako 7 banánů.
Draslík se samozřejmě
vstřebává do těla prostřednictvím jídla, které jíme, proto nesmíme opomenout
fakt, že Moringa je doplněk stravy a nejvíce je tak našemu tělu prospěšná.
Populární web kill-tiredness-now.com vyzdvihuje schopnost Moringy dodávat tělu energii
právě tehdy, když ji potřebuje. Množství lidí, kteří se věnují sportu a nezapomínají na pravidelný
pohyb a správnou životosprávu, si na doplnění energie přidávají Moringu do
smoothies, pijí čaj z jejích listů nebo si ji dávají do jogurtů.
Odborníci a sportovci doporučují
Tento trend lze již
sledovat i ve světě profesionálního sportu. Zejména u těch sportovců, kteří
pocházejí ze zemí, kde se Moringa pěstuje. Například filipínský profiboxer Manny Pacquiao si Moringu
dává prakticky do každého jídla a nemůže si ji vynachválit.
Také odborníci z Univerzity
Buea v Kamerunu dokázali v laboratorních podmínkách, že Moringa zvyšuje
sportovní výdrž. Tím, že dokáže vstřebávat rezervy glykogenu v krvi, zvyšuje
aktivitu antioxidantů v těle a snižuje koncentraci bílkovin v krvi.
Zapomeňte tedy na
čtyři kávy denně a dopřejte si Moringu jako ověřený životabudič. Tělu dodáte
vitamíny a ono se vám za to odvděčí vitalitou a absencí únavy.
