Zinek

Úskalí rostlinné stravy a jak je obejít

V současných výživových trendech prezentovaných odbornými kruhy se stále častěji skloňuje „plant-based“ strava jako východisko při prevenci civilizačních onemocnění. Minimalizování příjmu potravin ze živočišných zdrojů je obhajované dvěma zásadními fakty, a to omezením příjmu nasycených tuků, a omezením příjmu červeného masa. Tyto potravinové skupiny jsou nejčastěji asociované s onemocněním kardiovaskulárního systému, tukového metabolismu a dokonce vybranými onkologickými onemocněními.

287× přečteno

Moringa - královna mezi superpotravinami

Tropický strom, který u nás stále nemá zaslouženou přízeň, není žádným zázračným homeopatikem a odpovědí na nejzákeřnější nemoci světa. Je to prostě rostlina, jejíž účinky vás přesvědčí o nesmírné síle přírody.

15511× přečteno